Le sommeil est tr\u00e8s important car il permet au corps de se reposer. Lorsqu’on s’endort, la respiration et les battements du coeur ralentissent. Les muscles se d\u00e9tendent. Notre corps se repose.<\/p>\n
On tombe peu \u00e0 peu dans le sommeil qui dure en moyenne 9 heures pour enfant et 8 heures pour un adulte.<\/p>\n
Le sommeil est tr\u00e8s important pour notre cerveau. En effet, c’est pendant le sommeil qu’il range tout ce qu’il a appris dans la journ\u00e9e.<\/p>\n
Il efface tout ce qui lui para\u00eet inutile, et on l’oubliera. Il range, au contraire, tout ce qui lui para\u00eet utile et on s’en souviendra.<\/p>\n
Dorian<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le sommeil est tr\u00e8s important car il permet au corps de se reposer. Lorsqu’on s’endort, la respiration et les battements du coeur ralentissent. Les muscles se d\u00e9tendent. Notre corps se repose. On tombe peu \u00e0 peu dans le sommeil qui … Continuer la lecture