{"id":9160,"date":"2017-03-20T17:39:17","date_gmt":"2017-03-20T16:39:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.imelasavoie.fr\/?p=9160"},"modified":"2017-03-20T17:39:17","modified_gmt":"2017-03-20T16:39:17","slug":"atelier-pse-lalimentation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.imelasavoie.fr\/?p=9160","title":{"rendered":"[Atelier PSE] L’alimentation"},"content":{"rendered":"

En classe avec Idalie, Estelle et Mr Lan\u00e7on, nous travaillons sur l’alimentation en P.S.E. Nous avons vu que les aliments pouvaient \u00eatre class\u00e9s en plusieurs cat\u00e9gories. <\/span><\/span><\/p>\n

Il y a ainsi les glucides<\/b><\/u>. Les glucides, c’est les sucres qui nous donnent de l’\u00e9nergie. Il existe deux sucres\u00a0:<\/span><\/span><\/p>\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

Sucre lents<\/b><\/u><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

Sucre rapides<\/b><\/u><\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

pain<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

g\u00e2teaux<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

riz<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

Coca cola<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

p\u00e2tes<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

glaces<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

lentilles<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

bonbons<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Pomme de terre<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

Jus de fruits<\/span><\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Les sucres rapides ont un go\u00fbt sucr\u00e9 et fournissent de l’\u00e9nergie tr\u00e8s rapidement au corps mais pendant un court temps. <\/span><\/span><\/p>\n

Les sucres lents n’ont pas un go\u00fbt sucr\u00e9, nous fournissent de l’\u00e9nergie lentement tout au long de la journ\u00e9e. <\/span><\/span><\/p>\n

Les sucres lents sont donc tr\u00e8s importants dans notre alimentation.<\/span><\/span><\/p>\n

Il existe aussi la cat\u00e9gorie des prot\u00e9ines<\/b><\/u> qui permet de fabriquer des muscles. On trouve des prot\u00e9ines dans la viande, le poisson, les \u0153ufs, les flageolets, les petits pois, les lentilles, les pois chiches…<\/span><\/span><\/p>\n

Les produits laitiers<\/b><\/u> nous servent pour construire et renforcer notre squelette.On les trouve dans le lait,les fromages, les yaourts, les fromages blancs\u2026<\/span><\/span><\/p>\n

Il existe aussi des aliments que l’on peut mettre dans les mati\u00e8res grasses<\/b><\/u> comme les huiles, les noix, les noisettes, le beurre \u2026 et qui permettent \u00e0 notre corps de bien fonctionner.<\/span><\/span><\/p>\n

Enfin, il existe la cat\u00e9gories des vitamines qui permet le bon fonctionnement de notre corps et que l’on trouve dans les fruits et l\u00e9gumes.<\/span><\/span><\/p>\n

Maxime, Maureen, Jordan, Sabine, Mohamed, Oph\u00e9lie et Joris<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En classe avec Idalie, Estelle et Mr Lan\u00e7on, nous travaillons sur l’alimentation en P.S.E. Nous avons vu que les aliments pouvaient \u00eatre class\u00e9s en plusieurs cat\u00e9gories. Il y a ainsi les glucides. Les glucides, c’est les sucres qui nous donnent … Continuer la lecture →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48,61,56],"tags":[],"class_list":["post-9160","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites","category-dinamo2","category-les-classes-et-ateliers"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.imelasavoie.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.imelasavoie.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.imelasavoie.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imelasavoie.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imelasavoie.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.imelasavoie.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9160\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.imelasavoie.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imelasavoie.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imelasavoie.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}