On fait de la relaxation le jeudi avec Julie et Idalie.
Il y a Maxence (de temps en temps), Kaïssa, Anais, Morine et moi.
On commence par faire le coup de poing trois fois sur chaque bras . Ensuite on s’allonge sur le dos ou sur le côté ou sur le ventre. Julie nous dit de nous concentrer sur notre respiration.
Hier, on a fait deux relaxations. Puis on a fait les points de contacts de la tête au pied : c’est la concentration sur chaque partie de notre corps.
Ludivine
Super Ludivine! Tu as bien expliqué et surement éveillé la curiosité de certains…n’hésites pas à faire tes relax quand tu en as besoin!
Julie
Ca donne envie de se relaxer avec vous!!
merci
C’est super bien la relaxation.
Oui c’est bien. Tu as fait une petite erreur dans ton texte Ludivine.Cela s’écrie comme ça « Maureen ».