-
Articles récents
- [Expression écrite] Le plus beau jour de ma vie…
- [voeux] Bonne année
- [Voeux!] Bonne année!!!
- [vendée globe] les TAAF
- [journal] n°47
- [atelier menuiserie] La chaise Montessori par Noan
- [AJS Pro] Diagramme en bâtons
- [Culture] Diego Maradona
- [message secret] code morse
- [vendée globe] point sur la course
- [Stage] par Romarick
- [AJS Pro] Graphique circulaire
- [AJS Pro] Article du 29/11
- [AJS Pro] Article du 16/11
- [Sortie] Le repas de Noël
- [CFG] présentation de l’atelier par Mamadou
- [PSE] Quizz sur le sommeil
- [ma passion] le Breakdance.
- [stage] rapport de stage Axel R.
- [Stage] Rapport de stage de Coline Servillat
Catégories
Liens
Méta
-
Archives de catégorie : UNSS
[SPORT] Troisième Quizz
Bonjour à toutes et à tous, Ce matin je vous ai crée un quizz spécifiquement pour vous avec quelques questions sur les sports que nous pratiquons à l’IME. Mettez vos scores en commentaires comme la dernière fois. https://www.quizz.biz/quizz-1446341.html Bonne chance … Continuer la lecture
Publié dans actualités, AEJ, UNSS
12 commentaires
[SPORT] On muscle les fessiers
Bonjour à toutes et à tous, Aujourd’hui je vous propose une séance de renforcement musculaire avec plusieurs exercices mettant en jeu les muscles fessiers. Le fessier est composé de 3 muscles : le grand, le moyen et le petit fessier. … Continuer la lecture
Publié dans actualités, AEJ, UNSS
Laisser un commentaire
[SPORT] Pour éliminer le chocolat
Bonjour à tous, Voici un circuit cardio pour débuter la semaine. Bonne séance Jérémy
Publié dans actualités, AEJ, UNSS
Un commentaire
[SPORT] Deuxième Quizz
Bonjour à toutes et à tous, Ce matin je vous ai crée un quizz spécifiquement pour vous avec quelques questions sur les sports que nous pratiquons à l’IME. Mettez vos scores en commentaires comme la dernière fois https://www.quizz.biz/quizz-1442557.html Bonne chance … Continuer la lecture
Publié dans actualités, AEJ, UNSS
10 commentaires
[SPORT] Un peu de cardio, un peu de renfo
Bonjour à toutes et à tous, Voici une séance avec un peu de cardio et un peu de renfo. Mais qu’est ce que c’est ?!? Le cardio : Travail sollicitant les muscles cardiaques (en rapport avec le coeur), des exercices … Continuer la lecture
Publié dans actualités, AEJ, UNSS
Un commentaire
[SPORT] Quizz sur vos connaissances sportives
Bonjour à tous, Aujourd’hui, je vous propose un petit quizz pour tester vos connaissances sportives. On commence avec un quizz facile. https://www.quizz.biz/quizz-275581.html J’attends vos résultats en commentaires Qui sera le meilleur ? Bonne chance Jérémy
Publié dans actualités, AEJ, UNSS
10 commentaires
[SPORT] Routine d’étirements
Bonjour à tous, Aujourd’hui je vous présente une petite routine d’étirements à faire régulièrement, plutôt le soir ou après votre séance de sport. Prenez soin de vous. Bonne journée. Jérémy
Publié dans actualités, AEJ, UNSS
Un commentaire
[SPORT] Les assouplissements
Bonjour à tous, Une petite vidéo aujourd’hui pour détendre tous les muscles travaillés depuis le début du confinement. Nous avions abordé le concept d’étirements, voici une vidéo pour vous aider à faire vos assouplissements. Savez-vous la différence ? Les étirements … Continuer la lecture
Publié dans actualités, AEJ, UNSS
Laisser un commentaire
[SPORT] Pour bien commencer la semaine –> Renforcement musculaire
Bonjour à tous, Pour bien démarrer la semaine, je vous propose une nouvelle vidéo où l’on augmente encore un peu la difficulté. Bonne séance à tous, portez vous bien ! A bientôt Jérémy
Publié dans actualités, AEJ, UNSS
Laisser un commentaire
[SPORT] Gardez la forme à la maison
Bonjour à tous, voici les précautions que je vous conseille pour garder la forme et ne pas perdre tous les gros muscles que vous avez développés. Prenez note. Je vous retrouve lundi pour une nouvelle vidéo, passez un bon week-end. … Continuer la lecture
Publié dans actualités, AEJ, UNSS
Laisser un commentaire