[SPORT] Pour bien commencer la semaine –> Renforcement musculaire

Bonjour à tous,

Pour bien démarrer la semaine, je vous propose une nouvelle vidéo où l’on augmente encore un peu la difficulté.

Bonne séance à tous, portez vous bien !

A bientôt

Jérémy

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journal n°43

Bonne lecture!!!

L’équipe de rédaction

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[AJS Pro] Quizz logo des marques

Guillaume

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Travaux pour la classe Mandela 1 – Semaine 3

Bonjour à toutes et à tous.

J’espère que tout le monde va bien.

Dans cet envoi, vous trouverez les documents prévus pour votre 3ème semaine de travail à la maison. Ces documents sont classés par niveau d’apprentissage. Choisissez ce qui vous conviendra.

N’imprimez rien mais écrivez directement sur vos cahiers. Sinon, écrivez sur des feuilles de classeur. 

Dans toutes les fiches « le compte est bon », faites comme en classe, utilisez votre calculatrice.

Surtout, n’hésitez pas à me poser des questions sur le blog ou par mail. Si vous rencontrez de grosses difficultés dans un travail, laissez-le. Nous reprendrons cela quand nous nous retrouverons en classe.

Je déposerai de nouveaux documents vendredi 3 avril en fin de journée.

Travaillez bien et à bientôt.

Mme Chaze

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[SPORT] Gardez la forme à la maison

Bonjour à tous, voici les précautions que je vous conseille pour garder la forme et ne pas perdre tous les gros muscles que vous avez développés.


Les conseils du Ministère des Sports

Prenez note.

Je vous retrouve lundi pour une nouvelle vidéo, passez un bon week-end.

Jérémy

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[ Sciences ] Les oiseaux des jardins

En ce moment, de notre fenêtre nous pouvons voir passer quelques oiseaux. Lucie nous a offert un joli poème, elle en cite certains. Les connaissez-vous ?

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Rouge-gorge
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Mésange charbonnière
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Mésange bleue
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Geais des chênes
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Tourterelle
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Milan Royal
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Bouvreuil pivoine
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[atelier cuisine] la sécurité

Exercices atelier cuisine

Bonjour à tous, j’espère que vous allez bien ainsi que votre famille.

Pour ce jour, on va faire une petite piqûre de rappel sur les règles d’hygiène et de sécurité en cuisine.

Hygiène en cuisine :

Vernis à ongle et bijoux interdits (même la montre)

Tenue complète :

– Veste en coton de couleur blanche de préférence.

– Pantalon pied de poule  (après le cul de poule voici le pantalon pied de poule ???)

– Tablier.

– Chaussures de sécurité spéciales « zone alimentaire ».

– Toque ou charlotte.

Et quand je suis en tenue et avant de commencer le travail, je me lave les mains sans oublier de me brosser les ongles. Et après chaque passage aux toilettes.

Sécurité en cuisine :

Coupures :

Toujours se déplacer avec un couteau la pointe en bas et le long du corps.

Toujours se concentrer sur son travail.

Bien positionner ses doigts pour éviter les coupures.

Toujours débrancher les appareils tranchants avant de les nettoyer.

Essuyer les couteaux à l’envers du tranchant.

En cas de coupure même légère : pas d’eau, compression à l’aide d’un essuie-mains et on fait appel à doc BARBIER qui va désinfecter la plaie, mettre un pansement et un doigtier (Nous, en atelier, on appelle cela le préservatif à doigts !!!).

Chute :

Ne jamais courir en cuisine.

Nettoyer le sol chaque fois que cela est nécessaire.

Ne pas chahuter en cuisine !!!

Brûlures :

Toujours utiliser des torchons secs et épais pour porter les récipients chauds.

Crier « chaud devant !» quand on se déplace avec un récipient chaud,( pas trop fort quand même, Mr PAULTES n’est pas obligé de vous entendre depuis son bureau !!!)

Ne pas laisser dépasser les queues de casseroles des plaques de cuisson.

Déposer délicatement, sans le « jeter » un aliment dans une poêle et jamais vers soi pour éviter les éclaboussures.

Ne jamais goûter avec les doigts (là je ne montre pas forcément le bon exemple mais j’ai aussi mes faiblesses)  surtout le caramel !!!

En cas de brûlure même légère : eau froide 10 minutes et pommade.

Allez bon courage à tous en ces moments difficiles.

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[atelier espaces verts] exercices de classement

Classe les plantes dans la bonne catégorie

    Fleurs à massifsArbresConifèresArbustes
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    

Erable                                          Hêtre

Sapin                                           Houx

Forsythia                                     Chêne

Pin                                               Thuyas

Pensée                                         Dahlia

Œillet d’inde                                Lilas         

Associe 2 par 2 les mots de chaque liste

Pomme                                                           vigne

Cerise                                                             noyer

Noisette                                                          pommier

Raisin                                                              poirier

Noix                                                               noisetier

Prune                                                              cerisier

Poire                                                               prunier

Châtaigne                                                       actinidia

Kiwi                                                               châtaignier

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[SPORT] Séance de renforcement musculaire

Bonjour à tous,

Voici une séance un peu plus difficile que les précédentes mais vu tous les gâteaux et le pain que vous faites il va falloir perdre ces calories (surtout Mr Barbier, et loin des repas hein)

Faites attention à vous.

Jérémy

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[Atelier cuisine] La recette du pain « maison » par Alexandre

Il faut :

500g de farine type 55

1 sachet de levure boulangère en granulés

1 verre et demi d’eau chaude

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

1 cuillère à café bien pleine de sel

Mélanger la farine, l’huile d’olive, le sachet de levure et l’eau.

Malaxer jusqu’à faire la pâte et saler. Cette étape est très importante.

On fait comme si on était en train de plier un torchon avec la pâte.

Attention ! La pâte ne doit pas coller à nos doigts.

Rajouter de la farine si elle colle ou de l’eau si elle est trop sèche.

Façonner le pain et le mettre délicatement sur une plaque allant au four.

Faire des croisillons avec un couteau sur le pain.

Prenez un torchon propre, mouillez-le avec de l’eau chaude (sans se brûler), il faut l’essorer et mettez-le sur le pain afin que la pâte lève.

Attendre 3 heures que la pâte soit levée.

Préchauffer le four à 220° C pendant 20 mn.

Quand le pain est levé (il a gonflé), enfourner le pain (en enlevant bien le torchon) pendant 40 mn.

Alexandre Tardy

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