Ce week-end, j’ai été aux ruches avec papa. On a regardé s’il y avait du miel pour les abeilles. J’ai gratté les cadres pour enlever la cire. Après à la maison, j’ai fixé des plaques de cire sur les cadres.
Ce week-end, j’ai aussi fêté mon anniversaire.
J’ai eu un gâteau au chocolat avec plein de chamalos.
J’ai sorti du four le gâteau avec maman.
En cadeau, j’ai eu une guitare électrique, un moteur de Playmobil et un cd.
J’étais bien et très content.
Et en plus, j’ai fait mon anniversaire dans la classe de monsieur Lançon. J’avais mis un nœud papillon et j’ai soufflé les bougies.
Le matin à neuf heures, je place les fruits dans le rayon à fruits.
Je dois les ranger par catégorie en respectant les codes barres. Après la mise en rayon, je vais au stock pour prendre la palette des nutriments (animalerie).
Je la transporte avec un transpalette et je place les sacs de pailles et de croquettes au rayon animalerie. A midi, je fais ma pause. Je rentre chez moi pour manger ensuite je reprends à quatorze heures. J’ai deux heures de pause.
Un transpalette
Ensuite, à quatorze heures, je reprends la palette et je refais mes rayons animalerie. A quinze heures, l’après-midi, je vais voir ma collègue pour lui demander ce que je pourrais faire. Elle m’a demandé de trier les mauvaises herbes dans des pots de fleurs à la chambre froide. J’ai fait tous les pots de fleurs dans la chambre froide et après j’ai passé le balai.
Magasin Gamm Vert a Prevessin-Moens
16heures : J’ai monté des cages à poules avec l’aide d’une collègue. Nous avons transporté avec la palette des nouvelles arrivées de commande le soir ou les matins. Il y a aussi le balayage en dehors de la cour.
Le respect des clients est important aussi pour les collègues. Dans le magasin, le client me demande des renseignements pour les engrais ou d’autre chose ça peut être des objets ou des aliments, ou des renseignements sur le rayon animalerie.
Enfin, après mes quatre semaines de stage, Mr. Pellizzoni est venu me rendre visite dans Gammvert et nous avons fait le bilan des semaines du stage j’ai remercié mes collègues de travail.
Ce que j’ai appris : j’ai appris à manier le transpalette, mettre les articles dans les rayons.
Mes difficultés : J’ai eu des problèmes pour retrouver les articles avec le bon code barre.
Les perspectives : ce stage m’a fait découvrir plein de choses, voir ma capacité dans le domaine du travail, maintenant je sais ce que je veux faire pour le futur. Je préfèrerai travailler dans l’hygiène des locaux plutôt que la vente.
Mardi 12 mars j’étais en cuisine, j’ai réalisé une assiette de fromages, j’ai mis la joue de bœuf dans un plat en inox, j’ai aussi fait la plonge et nettoyé la cuisine, la réserve et la salle à manger qui peut se dire la salle commune.
Mercredi 13 mars, j’étais en ménage. Avant de commencer, il faut regarder l’agenda qui chaque jour est noté. Tout ce qu’on doit faire dans chaque appartement ou salle commune est sur une fiche. Pour chaque résident, on a une ou deux heure à leur donner.
Jeudi 14 mars, j’étais en cuisine, j’ai coupé 24 pamplemousses en deux que j’ai mis dans un plat en inox, j’ai mis le fromage blanc dans des ramequins. J’ai fait la plonge, j’ai nettoyé la cuisine et la salle commune.
2ème semaine : Mardi 18 mars, j’étais en ménage donc on a fait d’abord les temporaires (les résidents qui viennent sur une courte période). Après, on a fait les appartements et changé les draps des résidents si c’était noté. Puis, j’ai commencé à mettre la table et une résidente a continué. (Je lui place les couteaux et elle fait le reste). Pour le service c’est un résident qui est responsable de sa table chaque jour.
Mercredi 19 mars j’ai commencé à 7h30. J’ai nettoyé les sanitaires et le lavabo. Après, j’ai lavé avec une machine pour le sol. Ensuite, je suis allée en cuisine, j’ai préparé le repas qui était marqué sur une affiche.
Autolaveuse
Jeudi 20 mars j’étais en cuisine. j’ai coupé les fromages dans une assiette puis j’ai préparé une salade de fruits.
2) Les difficultés : Je n’ai pas eu de difficultés, j’ai pris en compte les remarques du premier stage et tout c’est bien passé. J’ai eu des supers bon retours et des compliments.
3) Les perspectives : Pour le prochain stage je vais découvrir cette fois le domaine de l’hôpital pour enfin savoir pour la suite. Je veux faire un CAP en alternance dans un hôpital ou trouver directement un patron dans ce domaine là.
1) Les activités réalisées : Le matin je préparais le petit déjeuner des résidents, ensuite je nettoyais les appartements ou j’étais en cuisine. Enfin, à midi, je mettais la table en faisant le service, et j’ai aussi assisté à deux animations dont la gymnastique et l’atelier cuisine (faire des gâteaux).
2) Ce que j’ai appris
Pour toutes les tâches, on a une fiche avec tout ce que demandent les résidents pour le matin (pour le petit déjeuner par exemple), et à chaque fois qu’on va faire un appartement, il y a également une fiche qu’on regarde : il est marqué ce qu’il faut faire : l’aspirateur, le lavage, les vitres, les plinthes, la poussière, l’évier, douches, les toilettes. Ensuite, il faut impérativement noter notre passage sur une affiche avec les numéros des appartements et les photos des résidents.
3) Les difficultés
J’ai eu du mal à entendre les remarques et parfois je voulais tout savoir tout de suite. J’ai eu du mal à écouter les collègues parfois.
4) Les perspectives : Ensuite, je veux continuer à m’améliorer dans ce domaine. Je dois plus écouter les remarques, les accepter. Je souhaite donc enchainer avec un stage à la Marpa de St Jean Le Vieux et à l’Hôpital (Château d’Angeville) afin de découvrir d’autres structures et d’autres collègues.
date:mercredi 3 Avril 2019, nous partons à 6h45 car il y a de la route!!!
Lieu: Jas dans la Loire (42)
Qui? Romarick,Eva, Lucas, Baptiste, Jérémie, Mr Jullien, Madame Pioger et d’autres élèves du collège. Je roule avec Lucas en tandem. Je suis la copilote derrière sur le tandem. Romarick est le copilote de Baptiste.
Un vtt tandem
Quoi? nous allons faire trois épreuves: Une épreuve de trial. Le trial est une compétition de technique . On a pas le droit de toucher le pied par terre. On ne peut pas non plus toucher les obstacles .Il y a des arbitres sur chaque zone de trial pour vérifier qu’on ne met pas le pied part terre ou qu’on ne toouche pas. Si cela arrive, on a une pénalité.
Les arbitres sur le parcours
La deuxième épreuve est une épreuve d’endurance: Il faut aller le plus vite possible sur un parcours de 2kilomètres.
Un VTT tandem
La troisième épreuve est un slalom vitesse: c’est une addition des temps.
Le samedi 30 mars, nous sommes passés à l’heure d’été. Nous avons changé d’heure. Nous avons avancé d’une heure. Donc, dimanche matin, en se levant à 8h du matin (heure d’hiver), il était en fait 9 heures du matin. Nous avons perdu une heure de sommeil.
Quand nous irons en cours le matin cette semaine à 8h45 heure d’été, il sera en fait 7h45 heure d’hiver. Le passage de l’heure d’hiver à l’heure d’été est fatigant car on « perd » une heure.
L’intérêt de l’heure d’été réside dans les économies d’énergie qu’elle est censée permettre afin de profiter plus tard de la lumière solaire pendant la période estivale
Certains jeunes de l’IME ont
participé à un projet avec la MFR de Cormaranche sur « les risques des
écrans ». Accompagnés par Sonia l’infirmière et Kelly, ils ont rédigé un
guide pour expliquer les dangers et donner des conseils.
Aujourd’hui, la classe Dinamo 1 réalise un article sur les écrans.
Il y a plusieurs types d’écrans : la télévision, la tablette, le téléphone, l’ordinateur….
Depuis plus de 20 ans, avec l’arrivée d’internet, nous devons utiliser avec modération les écrans. En effet, il a des avantages : les jeux permettent de passer le temps, de travailler la mémoire et la concentration. Nous pouvons aussi nous informer, nous cultiver et communiquer entre nous. Enfin, nous avons accès à nos documents administratifs. Les nouveaux appareils et internet ouvrent de nouvelles possibilités. Pourtant, il y a aussi des inconvénients.
Sur 8 élèves présents aujourd’hui, le week-end, trois élèves passeront maximum 2 heures sur les écrans, trois autres y passeront entre 3 et 6 heures. Enfin, deux élèves resteront entre 24 et 48 heures parfois. Pendant ce temps-là, ils ne profitent pas du soleil, de ceux qu’ils aiment, ils ne dorment pas assez et oublient même parfois de manger. Ils sont alors, souvent fatigués, parfois déprimés. Ils ont plus de mal à suivre en classe ou en atelier parce qu’ils sont moins vigilants.
Pour finir, il faut connaître différents risques : le piratage de compte, le harcèlement sur internet, les risques d’usurpation d’identité et les faux profils.
Jeudi 28 mars, nous nous sommes entrainés en course à pied à Ambérieu au parc des Sports. L’objectif était de courir sans s’arrêter sur une distance donnée.
J’ai couru 18 minutes et 51 secondes en fractionné.
J’ai parcouru d’abord deux tours de 600 mètres sans m’arrêter. J’ai fait une pause de 1 minute 30 secondes.
Je suis ensuite reparti pour un tour avec une pause de une minute et un dernier tour de 600m.
J’avais une montre connectée où je pouvais voir ma fréquence cardiaque.
Ma fréquence moyenne a été de 114 BPM (Battements par minute).
En fin de course, j’ai accéléré. Je suis monté à 174 bpm. J’étais en endurance active.
J’ai dépensé 73 Kcal.
Voici le graphique associé à mon effort:
graphique Kévin
On peut voir sur le graphique les deux pauses avec la fréquence cardiaque qui redescend.
