[SPORT] Séance n°1 : Haut du corps sur une chaise

Bonjour à tous,

N’oubliez pas de faire du sport pour votre santé et votre bien-être.

Voici une petite séance pour renforcer votre haut du corps :

Faites attention à vous.

A bientôt, Jérémy

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6 réponses à [SPORT] Séance n°1 : Haut du corps sur une chaise

  1. Mary Isabelle dit :

    Bonjour Jérémy merci pour ta video ça me fera du bien. C’est dur sans le sport. Bisous et à bientôt

  2. Jérémy dit :

    Merci Mary-isabelle, la deuxième devrait arriver rapidement.
    A bientôt
    Jérémy

  3. Laura dit :

    Bonjour Jeremy, merci pour cette vidéo ça ma vraiment plu.J’ai pu le faire en même temps que toi, ça ma fait du bien encore merciiii

  4. Jérémy dit :

    Merci Laura,
    N’hésite pas à revenir pour les prochaines séances.

  5. maelys dit :

    Bonjour Jéremy, je te souhaite bon courage avec le confinement. En tout cas moi j’ ai bien aimé tes séances. Moi je m’ occupe, je fais un parcour de 1 h autour de chez moi avec mon chien tous les soir. Je fais une autre activité, je dois nourrir les trois chats que j’ ai chez moi. En tout cas, quand je sors mon chien, ma maman m’ a montré un parcours où il y a très peu gens et ça me fait du bien. Mon chien est content après chaque activité. Je n’oublie surtout pas de me laver les mains réguliérement .

  6. jeremy dit :

    Bonjour Maelys, cela fait plaisir de te lire ! Tu as bien raison il faut faire attention. Portes-toi bien et bon courage

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