En PSE, nous avons parlé de l’alimentation adaptée à son activité et à son âge.
Nous avons étudié les cas de Jules (maçon) et Irma (assistante maternelle). Nous avons vu que le maçon avait plus de besoins énergétiques car son métier est physique. Il a besoin d’énergie.
Nous avons aussi parlé de l’équilibre alimentaire. Nous nous sommes rendus compte qu’il était difficile d’équilibrer nos repas au Cecof. Nous mangeons trop de sucres (pâtisseries) et de viennoiseries. Nous avons donc décidé d’acheter des fruits pour le goûter et d’équilibrer les groupes d’aliments (Glucides, lipides et protides) sur la semaine.
La classe Cecof
Merci pour votre information. On essaiera de faire attention à ce que l’on mange!!!
Vous avez bien raison d’équilibrer vos repas pour manger mieux.
Tout ça nous donne faim et c’est bientôt midi alors bon appétit !