[EPS] championnat académique de VTT

Publié le 2 avril 2019 par mandela2

date:mercredi 3 Avril 2019, nous partons à 6h45 car il y a de la route!!!

Lieu: Jas dans la Loire (42)

Qui? Romarick,Eva, Lucas, Baptiste, Jérémie, Mr Jullien, Madame Pioger et d’autres élèves du collège. Je roule avec Lucas en tandem. Je suis la copilote derrière sur le tandem. Romarick est le copilote de Baptiste.

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Un vtt tandem

Quoi? nous allons faire trois épreuves: Une épreuve de trial. Le trial est une compétition de technique . On a pas le droit de toucher le pied par terre. On ne peut pas non plus toucher les obstacles .Il y a des arbitres sur chaque zone de trial pour vérifier qu’on ne met pas le pied part terre ou qu’on ne toouche pas. Si cela arrive, on a une pénalité.

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Les arbitres sur le parcours

La deuxième épreuve est une épreuve d’endurance: Il faut aller le plus vite possible sur un parcours de 2kilomètres.

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Un VTT tandem

La troisième épreuve est un slalom vitesse: c’est une addition des temps.

Eva

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[VTT] Comparaison VTT électrique et cross country

Publié le 1 avril 2019 par admin01

Bonjour je m’appelle Juan et j’habite à  Châtillon sur chalaronne. Je fais du vtt de descente du vtt électrique et aussi du vtt enduro . 

je vais vous parler du vtt électrique .

le  vtt électrique est  un vtt qui ressemble à  une moto et il y a une batterie qui aide au pédalage. Cela facilite l’effort dans les montées.

Ce VTT existe en deux versions, électrique et cross country.

Juan

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[PSE] Heure d’été / heure d’hiver

Publié le 1 avril 2019 par admin01

Le samedi 30 mars, nous sommes passés à l’heure d’été. Nous avons changé d’heure. Nous avons avancé d’une heure. Donc, dimanche matin, en se levant à 8h du matin (heure d’hiver), il était en fait 9 heures du matin. Nous avons perdu une heure de sommeil.

Quand nous irons en cours le matin cette semaine à 8h45 heure d’été, il sera en fait 7h45 heure d’hiver. Le passage de l’heure d’hiver à l’heure d’été est fatigant car on « perd » une heure.

L’intérêt de l’heure d’été réside dans les économies d’énergie qu’elle est censée permettre afin de profiter plus tard de la lumière solaire pendant la période estivale

Benjamin

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[ PSE ] Les risques des écrans

Publié le 29 mars 2019 par admin01

Certains jeunes de l’IME ont participé à un projet avec la MFR de Cormaranche sur « les risques des écrans ». Accompagnés par Sonia l’infirmière et Kelly, ils ont rédigé un guide pour expliquer les dangers et donner des conseils.

Aujourd’hui, la classe Dinamo 1 réalise un article sur les écrans.

Il y a plusieurs types d’écrans : la télévision, la tablette, le téléphone, l’ordinateur….

Depuis plus de 20 ans, avec l’arrivée d’internet, nous devons utiliser avec modération les écrans. En effet, il a des avantages : les jeux permettent de passer le temps, de travailler la mémoire et la concentration. Nous pouvons aussi nous informer, nous cultiver et communiquer entre nous. Enfin, nous avons accès à nos documents administratifs. Les nouveaux appareils et internet ouvrent de nouvelles possibilités. Pourtant, il y a aussi des inconvénients.

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Sur 8 élèves présents aujourd’hui, le week-end, trois élèves passeront maximum 2 heures sur les écrans, trois autres y passeront entre 3 et 6 heures. Enfin, deux élèves resteront entre 24 et 48 heures parfois. Pendant ce temps-là, ils ne profitent pas du soleil, de ceux qu’ils aiment, ils ne dorment pas assez et oublient même parfois de manger. Ils sont alors, souvent fatigués, parfois déprimés. Ils ont plus de mal à suivre en classe ou en atelier parce qu’ils sont moins vigilants.

Pour finir, il faut connaître différents risques : le piratage de compte, le harcèlement sur internet, les risques d’usurpation d’identité et les faux profils.

La classe Dinamo 1

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[EPS] endurance

Publié le 29 mars 2019 par admin01

Jeudi 28 mars, nous nous sommes entrainés en course à pied à Ambérieu au parc des Sports. L’objectif était de courir sans s’arrêter sur une distance donnée.

J’ai couru 18 minutes et 51 secondes en fractionné.

J’ai parcouru d’abord deux tours de 600 mètres sans m’arrêter. J’ai fait une pause de 1 minute 30 secondes.

Je suis ensuite reparti pour un tour avec une pause de une minute et un dernier tour de 600m.

J’avais une montre connectée où je pouvais voir ma fréquence cardiaque.

Ma fréquence moyenne a été de 114 BPM (Battements par minute).

En fin de course, j’ai accéléré. Je suis monté à 174 bpm. J’étais en endurance active.

J’ai dépensé 73 Kcal.

Voici le graphique associé à mon effort:

graphique Kévin

On peut voir sur le graphique les deux pauses avec la fréquence cardiaque qui redescend.

Kévin

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[Texte libre] Mon bilan météo à l’IME Dinamo par Laura

Publié le 29 mars 2019 par admin01

Mon bilan météo à l’IME Dinamo

En ce moment à l’IME, je me sens très bien. Ca se passe bien même dans le groupe D2 d’internat.

Je suis contente d’y aller pour retrouver mes copains et copines.

En ce moment, mon éducatrice Kelly essaye de me tester sur les sorties libres.

Les sorties libres, c’est quand tu sors dehors dans Hauteville tout seul sans éducateur ou sans éducatrice. Il faut rentrer avant 19h pour le repas.

Les sorties libres sont autorisées à partir de 16ans. Si on n’a pas 16 ans, on ne peut pas avoir de sorties libres.

Les sorties libres, ça nous permet d’être plus autonomes , de se débrouiller tout seul. Ça veut aussi dire qu’on grandit.

Avec le D1 et D2 on va peut- être partir 3 jours dans le Vercors. Mais pour le D2, ce n’est pas encore sûr. Il faut juste que Monsieur Mangiavilano dise oui.

J’ai aussi plein  de projets en ce moment. Le plus important pour moi, c’est d’aller au Cecof d’Ambérieu en Bugey et de passer un CAP soit dans le commerce, soit dans la vente, soit dans la cuisine ou soit avec les enfants.

Il faut juste que je change mon comportement.

Laura

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[Texte libre] Le repas au centre social par Maéva

Publié le 29 mars 2019 par admin01

Le repas au centre social

Jeudi 28 mars (soir), nous sommes allés faire les courses à Carrefour Market. Nous avons acheté le pain, les courgettes, les tomates-cerise…

Après, nous sommes allés au centre social. On a commencé à faire la cuisine.

Chacun cuisinait un plat. Moi, j’ai préparé le dessert. J’ai adoré préparer le dessert. C’était des îles flottantes !

Une fois qu’on a fini de cuisiner, on a mangé.

Quand on a eu fini de manger, on a débarrassé la table et on a fait la vaisselle.

Enfin, nous sommes rentrés à l’IME.

Aller au centre social, ça m’a permis de prendre l’air et de me changer les idées.

Maéva (Merci à Laura pour m’avoir aidée à écrire mon texte)

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[Dessin libre] Le Quidditch par Arthur

Publié le 28 mars 2019 par admin01
Arthur

          Harry  Potter Quidditch  

Arthur a vu le film Harry Potter, il veut parler du Quidditch aujourd’hui:

Sur    le     toit      de     la     tour      de      Quidditch.,     Harry     Potter a   attrapé   la   boule    d’or     qui      vole. Après    il     a    gagné    parce     qu’il      a     réussi     à      l’attraper. Harry     potter      est      tombé    de     son      balai. 

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[Atelier géométrie] Les chevrons et la bouée…

Publié le 28 mars 2019 par admin01
Maéva
Quentin
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[La vie de l’ime] L’anniversaire de Théo et Kévin

Publié le 28 mars 2019 par admin01

Mercredi 27 mars 2019, nous avons fêté l’anniversaire de Théo H. et Kévin F.

Kévin a 18 ans et Théo 19.

La fête s’est déroulée dans l’appartement des filles. Mercredi après-midi, les filles, Benjamin et Kévin sont allés se balader et faire les courses à Belley.

Nous avons acheté dans une grande surface de quoi préparer un buffet froid (chips, boissons, salade de riz, feuilletés aux saucisses, carottes crues, tomates cerise, concombre et sauce yahourt).

Mercredi matin, Marie-Rose a préparé des gâteaux au chocolat pour l’anniversaire (Merci Marie-Rose) ainsi que Drucilla (gâteau à l’ananas).

La fête a commencé à 19h. Nous avons mis de la musique, on s’est déguisé. Nous avons dansé, mangé et rigolé. Nous avons invité Anaïs.

Nous avons offert des cadeaux: une boite de parfum.

La fête était très réussi. Nous avons terminé à 22h30.

Drucilla et Kévin.

Isabelle et Kévin
L’invité mystère
L’invité mystère
Les bords du Rhône à Belley

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